यह हमारा आपका दिन आपको खुद की सराहना करने के लिए प्रेरित करेगा। यह श्रृंखला आपको एक ध्यान अनुष्ठान बनाने में मदद करेगी जो आपके विचारों और कार्यों में अधिक तर्कसंगतता पैदा करेगा। प्रत्येक ध्यान तकनीक आपके दिन को अधिक केंद्रित, समझदार और अपने आप से प्यार करने के लिए टोन सेट करेगी। एक दैनिक ध्यानी होने के नाते, आप जागरूकता की गहन समझ के साथ चीजों को प्राप्त करने में सक्षम होंगे और अपने जीवन की सभी जटिलताओं में प्रतिक्रिया करने के बजाय प्रतिक्रिया करना सीखेंगे। अपने स्वयं के साथ जुड़ने के लिए समय निकालने और अपने मन को खालीपन में ले जाने से, आपको अपनी असली ताकत का एहसास होगा, नए नए विचार सामने आएंगे और आप अपने जीवन के लक्ष्य को अपनी स्पष्टता और शांति से पूरा कर पाएंगे आपका विचार।