BEGINNER का योग

यह लोकप्रिय वर्ग इस विश्वास पर आधारित है कि योग सभी के लिए है। इस बैच में द शक्ति योग की सभी कक्षाएं योग को उन लोगों को सिखाने का प्रयास करती हैं जो योग के क्षेत्र में नए हैं और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सर्वाइकल, जोड़ों के दर्द जैसी बीमारियां हैं, जहां हम प्राणायाम के संयोजन से हल्के योग अभ्यास के माध्यम से उन पर काबू पा लेते हैं। और एक छोटा ध्यान। वास्तव में परिणाम अब तक मनमौजी हैं।